Sedm statečných

Bolesti hlavy, kloubů, zimnice a horečka. Chřipkou si ve svém životě prošel snad každý a rozhodně to není příjemná zkušenost. Bohužel období této zákeřně podlé nemoci je v plném proudu. Viry způsobující chřipku vyrazily do ovzduší, aby se přiživily v našich oslabených tělech.

V současné době je sice již mnoho způsobů, jak se snažit o boj proti tomuto onemocnění, ale kvůli rychlosti dnešního světa už je ani nestíháme všechny sledovat, natož pak je dodržovat.

Vybrala jsem pro vás sedm pokrmů a napojů, které vám zaručeně pomohou se zlepšením imunity a zároveň vám budou chutnat.

Ořechy

Mandle, kešu nebo vlašské ořechy. To je výborná svačinka plná vitaminu E. Spolehlivě vyžene bacily z těla.

FNM_090110-Sunny-VP-Lunch-001_s4x3_lg

Citrusové ovoce

Naštěstí dnes už nemusíme stát fronty na pomeranče, takže si můžeme dopřát potřebnou dávku vitaminu C obsaženou v tomto druhu ovoce. Mandarinky, citróny, limety… To všechno se v zimní sezóně dostává na nejlepší možnou úroveň. Takže směle do nich!

FNM_120110-WN-Dinners-041_s4x3_lg

Krevety

Uznávám, poněkud dražší záležitost, ale neméně vhodná pro boj za posílení imunity.

ginger_soy_lime_shrimp_lg

Jogurt

Probiotika obsažená v jogurtech udrží váš trávicí systém ve správném rytmu a nebude tak zaneseni škodlivinami. To rozhodně usnadní boj proti chřipce a nachlazení, neboť nedojde k oslabení organismu.

FNM080109CopyThat014_s4x3_lg

Zelený čaj

Zelený čaj je skvělým uklidňujícím prostředkem pro imunitní systém. Navíc vás příjemně povzbudí a dodá potřebnou energii.

FN_Cancer-Prevention-Green-Tea_s4x3_lg

Hřejivý jablečný mošt se zázvorem

Zázvor je nepochybně nejlepším bojovníkem ze sedmi statečných a v kombinaci s jablečným moštem…nezbývá, než prostě ochutnat.

mulled-cider-recipe

Sušenky proti chřipce

Možná se vám zdá směšné, že by sušenky mohly pomoci v boji proti chřipce. Opak je však pravdou. Recept byl vyvinut speciálně proti této zákeřné nemoci.

FNM100109Health006_s4x3_lg

Zdroj: Foodnetwork.com

More from Redakce Justchill.cz

Jeremy Scott s novou soškou Moonmana pro MTV Video Music Awards

Vítězové letošního ročníku MTV Video Music Awards si domů odnesou redesignovanou sošku...
Read More

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *